Výživa pro prostatitidu a adenom prostaty - co je možné, co není na stravě

Správná výživa pro různé nemoci je významnou složkou rychlého uzdravení. Dieta pro prostatitidu a adenom prostaty zlepšuje stav těla, pomáhá bojovat proti řadě nepříjemných příznaků u mužů. Chyby ve stravě naopak mohou zhoršit nepříjemné příznaky a zvýšit nepohodlí způsobené chorobami prostaty.

Nutriční vlastnosti pro prostatitidu

Hlavní účinky správného stravování při zánětu prostaty:

• Zabraňuje podráždění pánevních orgánů, které může zhoršit zánět.
• Posílení funkčnosti imunitního systému.
• Normalizace trávicího traktu.
• Snížené nutkání na močení, zejména v noci.

• Prevence ztvrdnutí prostaty obnovením průtoku krve a dodáním orgánu živinami.

Terapeutická strava zahrnuje:

• Obohacení stravy zdravými produkty.
• Stanovení pitného režimu (minimálně 2-2, 5 litru filtrované vody denně).
• Kombinace konzumace „zdravého“ jídla s fyzickou aktivitou (například tělesná výchova).
• Kompilace samostatných nabídek pro fáze „exacerbace“ a „remise“.
• Úplné odmítnutí špatných návyků.

Užitečné produkty

Správná výživa pro prostatitidu u mužů spočívá v konzumaci potravin, které pomáhají urychlit léčbu. Podrobná doporučení poskytuje lékařský specialista.

Do stravy by mělo být přidáno:

• Ořechy všech odrůd.
• Různé sušené ovoce.
• Chudé maso.
• Petržel a další čerstvé bylinky.
• Červené ryby.
• Zelenina.
• Rostlinné tuky.
• Nekyselé ovoce.
• Šedý chléb.
• Pohanka / ovesné vločky.
• Fermentované pečené mléko, kefír a tvaroh.
• Ovocné kompoty.
• Zlato.
• Čerstvé džusy (zejména chřest).
• Pastinák.

Při tvorbě denního dietního menu je nutné věnovat pozornost množství spotřebované vlákniny. Je to důležité pro normální pohyb střev (vylučování výkalů z trávicího traktu tělem). Měli byste také jíst potraviny obohacené o zinek. Stopový prvek zvyšuje odolnost proti infekci a zlepšuje (stejně jako množství) kvalitu spermatu.

V případě stabilní remise jsou povoleny následující možnosti:

• Houby.
• koření.
• Nějaké smažené jídlo.
• Suché víno (1 až 2krát za měsíc, 100 ml).

Kontraindikace potravin

Pokud je diagnostikována prostatitida, je pro muže zakázáno následující:

• "Mastné" jídlo - zvyšuje hladinu cholesterolu, podporuje tvorbu plaků na stěnách cév. Pravidelná výživa „mastná“ vede ke zhoršení krevního oběhu, což komplikuje průběh onemocnění.
• Alkohol (dokonce i pivo) - negativně ovlivňuje průtok krve a obecně zdraví člověka. Vede ke vzniku přetížení v malé pánvi, snižuje imunitu, narušuje produkci hormonů a sekrece prostaty a narušuje erektilní funkci.
• Silná káva - negativně ovlivňuje cévní systém, zvyšuje tlak na prostatu, podporuje šíření infekce (s bakteriální nebo virovou etiologií zánětu) po celém těle.

Následující produkty jsou také kontraindikovány:

• Rychlé občerstvení.
• Bohaté polévky.
• Vedlejší produkty.
• Houby.
• feferonky, česnek a cibule.
• Okurky.
• Pikantní jídlo.
• Uzené produkty.
• Mastné vepřové a jehněčí maso.
• Pečení.
• Kyselé ovoce.
• Potravina obsahující chemické přísady.
• Sycené nápoje.
• koření.
• Sladkosti.

Dieta pro prostatitidu u mužů: týdenní menu

Změny stravy v závislosti na stadiu prostatitidy. Výživa pro chronickou prostatitidu může být různorodější. Příklad týdenního menu pro muže v remisi je uveden v tabulce.

	snídaně	oběd	> z / >
pondělí	zelný a mrkvový salát; ovesná kaše; Ovocný džus.	Zeleninová polévka; Vařené hovězí maso se zeleninovým gulášem; Nějaké ovoce.	Tvarohové suflé; Čerstvá jablečná šťáva.
úterý	Okurkový a zelený salát; Proso kaše; Třešňový kompot.	Krevety a zeleninová polévka; Dušený řízek se šťouchanými bramborami; Čaj s medem.	lívance; Berry salát dochucený zakysanou smetanou.
středa	Pohanka; Okurky a rajčata; Morse.	Boršč v zeleninovém vývaru; Vařená prsa; Česnekový salát; Zelený čaj.	Mrkvový dort; Lžička zakysané smetany; Kissel z ovoce.
čtvrtek	Vinaigrette; Dýňové semínko a sušený meruňkový košíček; Bylinkový odvar.	Čerstvá zelná polévka; Vařený králík se zeleninovou oblohou; Sladký pomeranč.	Dušená ryba; celerový guláš; Apple kompot.
pátek	mléčná polévka; Sušený chléb se sýrem; Mátový čaj.	Kuřecí polévka; Telecí guláš s pečenými bramborami; Rajčata.	Palačinka s ovocem; 2 lžíce nízkotučného tvarohu.
sobota	Kukuřičná kaše se sušenými meruňkami; vejce naměkko; Čerstvý pomerančový džus.	Zeleninová krůtí polévka; Parní masové kuličky; Kompot ze sušeného ovoce.	Bramborový kastrol; Hlávkový salát s olivovým olejem.
neděle	pečené brambory; Salát s oloupanými dýňovými semínky; Bylinkový odvar.	sýrová polévka; Dušená ryba s pohankou; Zelený nebo bílý čaj.	Zeleninové řízky; Berry šťáva.

Na pozadí exacerbace by měla být výživa lehká a jemná. Odborníci na výživu doporučují následující možnost:

• snídaně. Pohanková kaše „stěr“, ovocné želé;
• Oběd. Zelná polévka, vařené ryby, řepný salát, čaj bez přidaného cukru;
• Večeře. Dušené kuřecí masové kuličky s vařenou zeleninou a kompotem;
• Na noc. Malá porce domácího jogurtu.

Fungovat bude i následující nabídka:

• snídaně. Ovesné vločky s trochou medu, třešňové želé;
• Oběd. Rajčatová tekutá polévka, lehký zeleninový salát, krajíc obilného chleba s nízkotučným sýrem, zelený čaj;
• Večeře. Cuketa dušená s vejci, plátek vařené ryby, čerstvá;
• Před spaním. Jahodový džus.

Následující léčba je vhodná pro antibiotickou terapii:

• Ráno. Tvarohový kastrol s bobulemi, bylinkový čaj;
• den. Mrkvový salát, kuřecí polévka, vařený králík se zeleninou;
• večer. Pečená zelenina, banán a jablko;
• Na noc. Sklenici jogurtu.

Jak se správně stravovat pro BPH?

Benigní hyperplazie prostaty (BPH) je vyjádřena v proliferaci orgánových tkání. Po potvrzení diagnózy lékař předepisuje kromě lékové terapie specializovanou stravu. U BPH je strava založena na několika principech:

• Nedostatek hladu spojený s korekcí hmotnosti;
• V případě obezity se jídlo vybírá takovým způsobem, aby byla zajištěna ztráta hmotnosti;
• Pestrá nabídka, pokrmy, které obsahují potřebné mikroelementy a vitamíny;
• Rozdělení denního příjmu potravy na 4–5 jídel;
• Vyhýbání se jídlu před spaním.

Hlavní důraz je kladen na produkty, které pomáhají redukovat benigní nádory. Je vyloučeno jakékoli jídlo, které zvyšuje zátěž močového měchýře a způsobuje (i nepřímo) zánětlivé procesy.

Porucha stravy v BPH je plná mužů:

• Zácpa nebo průjem.
• Podráždění močového měchýře.
• Zvýšené riziko stagnace sekrecí a krve v prostatě.

Někdy muži s diagnostikovaným adenomem prostaty přecházejí na sportovní výživu, považují ji za nejvyváženější. Je důležité si uvědomit, že byl vyvinut pro zdravé lidi (a že kromě hlavního jídla) a není určen k použití za přítomnosti patologických procesů v těle.

Pokyny pro výživu pro BPH:

• Jídlo by se mělo jíst přibližně ve stejnou dobu.
• Pocity přejídání by neměly být povoleny.
• Dieta se počítá pro každého muže zvlášť.
• Hlavním zaměřením jsou potraviny obsahující vlákninu a zinek.
• Vylučování potravin, které negativně ovlivňují imunitní systém.
• Dieta se liší podle toho, zda užíváte léky nebo operujete.

Potraviny, které jsou užitečné pro BPH, jsou součástí stravy:

• Rostlinné tuky.
• Dietní maso.
• Pečená nebo surová zelenina a ovoce. Je obzvláště důležité přidat do stravy okurky, hrušky, kiwi, brambory, vodní melouny, banány a datle.
• Fermentované mléčné výrobky.
• Šťáva z granátového jablka, mrkve, červené řepy, brusinek a rajčat.
• Mušle, ryby, mořské řasy.

Stejně jako u prostatitidy je pití důležité. Musíte vypít asi 2, 5 litru vody denně.

Odborníci doporučují odmítnout:

• Rychlé občerstvení.
• Tavené a uzené sýry.
• mléko.
• Skladujte džusy a sladké nápoje.
• Chilli papričky.
• česnek.
• Sladkosti.

Co říkají recenze mužů?

Na internetu najdete komentáře mužů, kteří hovoří o svých vlastních zkušenostech s prostatitidou a BPH. Spolu s informacemi o lécích sdílejí pacienti ve svých recenzích také výsledky stravy.

„Trpím prostatitidou již více než 5 let. Během této doby jsem nic nezkoušel. A šel jsem k lékařům a zabýval se samoléčbou, nemělo to smysl. Sám za sebe jsem si všiml, že při zachování správného životního stylu (mluvím nyní o výživě) dochází k relapsům mnohem méně často a nejsou tak „zjevné“. Nejdůležitější je vyloučit alkohol, pokud možno nekouřit, a jako obvykle odstranit smažené, slané a kořeněné jídlo. “

„Před šesti měsíci jsem začal mít hrozné problémy s močením. Šel jsem k lékaři, řekl, že mám prostatitidu. Nejprve mě varoval, že léčba a zotavení závisí na tom, jak jem a jak jsem aktivní. Po zánětu prostaty nebylo ani stopy. Jsem si jist, že strava přispěla lví podíl k účinnosti léčby “.

„Adenom prostaty se nepozorovaně plazil. Doktor řekl, že operace se v mém věku nedoporučuje (kromě toho mám problémy se srdcem). Předepsal léky, doporučil mu chodit více na čerstvý vzduch a upravovat stravu, zapisoval, co můžete jíst a co ne. Přísně zakázal pití alkoholu. Cítím se docela dobře, dokonce se objevila erekce. Nálada se zlepšila, chtěl jsem žít s obnovenou energií “.